Немного о фатальных датах

С меня при цифре 37 в момент слетает хмель.

Вот и сейчас — как холодом подуло:
Под эту цифру Пушкин подгадал себе дуэль
И Маяковский лег виском на дуло.

Задержимся на цифре 37. Коварен Бог —
Ребром вопрос поставил: или — или!
На этом рубеже легли и Байрон, и Рембо,
А нынешние как-то проскочили.
В. Высоцкий

Вы никогда не задумывались, почему так много творческих личностей гибнет в 36 — 37 лет и позднее в 42 — 43 года? Что это: роковая случайность или жестокая закономерность? Е. Шапошникова и В. Шапошников искали ответ более 20 лет. Они изучили биографии знаменитых ученых, литераторов, художников. Оказалось, что подъемы и спады их творческой активности чередуются в определенной последовательности. В периоды подъема, отмеченного у разных людей примерно в одном возрасте, были созданы прекраснейшие произведения искусства и сделаны крупные научные открытия.

А что простые смертные? Наблюдения за людьми самых различных профессий показали, что и у них есть спады и подъемы. Жизнедеятельность человека подчиняется внутреннему биологическому ритму с периодом, равным семи или, реже, восьми годам. В каждом цикле подъем постепенно сменяется снижением тонуса организма. Возраст, соответствующий этим состояниям, получил название соответственно «возраст устойчивого здоровья» и «возраст ослабленного здоровья». Если у вас семилетний период, возраст ослабленного здоровья приходится на первый год жизни и далее 7, 14, 21 и т. д. Если период восьмилетний, возраст ослабленного здоровья — 1,8, 16, 24 и т. д.

Состояние ослабленного здоровья длится около года,» все более удлиняясь с возрастом. Некоторые периоды ослабленного здоровья педиатры называют переходными периодами. 14 — 16 лет — это ведь тот самый «трудный возраст» у подростков.

Взгляните на график зависимости числа умерших от их возраста. Плавная кривая показывает общий характер зависимости, наибольший ее подъем в 68—70 лет. Острые максимумы соответствуют возрастам ослабленного здоровья. Часть графика, расположенная ниже плавной кривой, соответствует состояниям устойчивого здоровья. Период биоритма выражен менее четко из-за большой продолжительности состояний устойчивого здоровья, которые длятся несколько лет.

Многих интересует вопрос, как избежать периодов спада. Но состояние ослабленного здоровья так же необходимо, как ночной сон. После нескольких лет активной жизни организму необходим период расслабления, чтобы накопить силы для нового подъема.

В период ослабленного здоровья старайтесь избегать эмоциональных и физических перегрузок, насколько это возможно. А в случае болезни в этот период к лечению отнеситесь очень серьезно.

Немного о фатальных датахИ. Палий
(по страницам журнала «Знание — сила»)

г. «Москвичка» №8 1992 с.12